무릎 연골 주사 효과와 부작용 완전 정리
무릎 연골 주사는 관절 통증 완화를 위한 치료법으로 알려져 있습니다. 효과부터 부작용, 맞는 사람까지 정확히 알려드립니다. 빠르게 무릎 통증 완화 방법을 알고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요.
무릎 통증이 지속될 때, 병원에서 가장 많이 권하는 치료 중 하나가 바로 **‘무릎 연골 주사’**입니다. 특히 퇴행성관절염이나 반복적인 부상으로 연골이 약해진 사람들에게 자주 사용됩니다.
하지만 ‘무릎 주사 맞으면 낫는다’는 단순한 인식은 위험합니다. 주사의 종류와 효과, 부작용, 주의사항을 제대로 알아야 합니다.
이번 글에서는 무릎 연골 주사의 종류, 효과, 부작용, 맞는 사람, 그리고 주사 후 관리법을 자세히 정리했습니다.
1️⃣ 무릎 연골 주사의 종류
무릎 주사는 목적에 따라 여러 가지가 있습니다.
- 히알루론산 주사 (윤활 주사)
- 연골 사이에 윤활 작용을 도와 마찰을 줄입니다.
- 퇴행성관절염 초기 단계에서 통증 완화에 효과적입니다.
- 1주 간격으로 3~5회 정도 맞는 경우가 많습니다.
- 스테로이드 주사
- 염증을 빠르게 가라앉히는 효과가 있습니다.
- 급성 통증 완화에는 좋지만, 반복 시 연골을 약화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.
- PRP(자가혈소판풍부혈장) 주사
- 본인의 혈액을 이용해 손상 부위를 재생시키는 주사입니다.
- 운동선수나 젊은층에게서 사용 빈도가 높습니다.
- PN(폴리뉴클레오티드) 주사 / 리쥬란 주사
- 연어 DNA 성분을 이용하여 연골세포 재생을 촉진합니다.
- 최근엔 관절 회복용으로도 활용되고 있습니다.
2️⃣ 무릎 연골 주사의 효과
- 관절 내 마찰 감소 및 윤활 기능 회복
- 염증 완화 및 통증 감소
- 관절 운동 범위 확대
- 연골 손상 부위의 재생 촉진 (PRP, PN 주사 등)
효과는 개인의 상태에 따라 다르며, 1~2주 후 점진적으로 통증이 완화되는 경우가 많습니다.
하지만 연골이 심하게 닳은 말기 환자에게는 주사만으로 완치가 어렵습니다.
3️⃣ 무릎 연골 주사의 부작용
일반적으로 안전한 편이지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 주사 부위 통증 및 붓기
- 일시적 열감 또는 뻐근함
- 스테로이드 남용 시 연골 약화
- 드물게 감염 또는 출혈
주의:
스테로이드 주사는 3개월 간격 이상으로 제한하는 것이 권장되며, 반복 주사는 반드시 의사와 상의해야 합니다.
4️⃣ 무릎 연골 주사 맞으면 좋은 사람
- 퇴행성관절염 초기~중기 단계
- 운동 후 무릎 통증이 지속되는 경우
- 관절 내 마찰음(딸깍, 뚝)이 잦은 경우
- 연골이 약해져 부드러운 움직임이 어려운 경우
반면, 심한 연골 손상이나 **관절 틀어짐(정렬 이상)**이 있는 경우에는 주사보다 수술적 치료가 더 적합할 수 있습니다.
5️⃣ 주사 후 관리 방법
- 시술 당일은 무리한 활동 금지
가벼운 보행은 가능하지만, 달리기나 계단 오르내리기는 피하세요. - 24시간 이내 냉찜질
시술 부위 통증이 있을 수 있으니 15분 단위로 냉찜질합니다. - 2~3일 후 가벼운 스트레칭
근육을 풀어주면 관절 윤활 기능이 회복됩니다. - 정기적인 근력운동과 체중 관리
주사 효과를 오래 유지하려면 허벅지 근육 강화가 필수입니다.
6️⃣ 결론
무릎 연골 주사는 단기적으로 통증을 줄이고 움직임을 개선하는 데 도움을 줍니다.
그러나 근본적인 치료는 아니므로, 근력 강화·자세 교정·생활습관 관리가 병행되어야 합니다.
정확한 진단 후, 주사의 종류와 간격을 전문의와 상의해 결정하는 것이 가장 중요합니다.
무엇보다도 정형외과 에서 정확한 진료 받으신후 결정하세요